7/7 実践マインドフルネスセミナー

2018-07-02 リリース

今、話題のマインドフルネスを、
　　　　　　　　　　実践を通して学べるチャンス！！
情報が溢れ、常にスピードが求められる時代。
私たちは心は彷徨いやすく、悩みやストレスは
強まるばかり・・・

マインドフルネスは、「今ここ」に意識を向け、
瞬間瞬間の思考や感情、身体感覚に気づく力を
養います。「免疫力の増加」「ストレスの軽減」
「集中力UP」などの効果もあり、脳科学の研究
でもその効果が証明され始めています。

自分が変われば、世界も変わる！
身体を整え、心を整える方法を学びましょう。

《持参物》バスタオル又は、ブランケット、
動きやすいパンツスタイル

★☆お申込☆★
TEL 　089-913-8686
Ｍａｉｌ　r-nishimura@ai-work.jp
《メールでの申込》
①件名：「在職者セミナーの申込」
②本文：下記の内容を入力後送信
・お名前　・年齢　・電話番号　・入社○年目　・職種

申込み後の変更やキャンセルは必ずご連絡をお願いします。

（以上、愛ワーク　イベントセミナー情報より転記）