1分間思考
2017-06-05 リリース
ゼロ秒思考という本が売れています。
白紙を用意して、
自分が取り組もうとしているテーマを一番上に書き、
例）「仕事を早く終わらせるためには」
それについて1分間で自分の解決策をできるだけたくさん書き込むという
非常にシンプルな思考方法です。
あまり考え込まず、湧き上がってきたイメージや感覚を言葉にするのです。
書けるときは、どんどん書けます。
テーマにもよりますが、3～4個位は、普通に書けると思います。
アイデアが、普通の思考とは違うところから、飛び出てくるような感じなのです。
ちょっと不思議な感覚ですが、
考えていないのに、スラスラ書けてしまう、まさにゼロ秒思考なのです。
しかも、驚くべきは、意外に良いアイデアが生まれることなのです。
時間をかけるからいいアイデアが出るのではなく、
短時間でも集中して考えれば、いいアイデアが生まれる。
人間の脳は優秀ですね。
これを1日10テーマ、10分間やり続けていると、思考能力が高まり、
普段の意志決定も、より正確で鋭く、俊敏に行えるようになるそうです。
私も毎日ではないですが、いくつものテーマに取り組んでいますと、
確かに頭のキレは、少しずつ良くなっているような気がしています（笑）
この思考トレーニングですが、1人でやってももちろんいいのですが、
職場で1つのテーマについて、みんなでゼロ秒思考をやってみるといいですね。
絶対に無理だと思っていた課題でも、
みんなで考えてみると、すごい解決策が生まれてくるかもしれません。
考える時間はわずか1分です。
現場は忙しくて時間がないとよく言われますが、
1分なら、何とかなるでしょう。
「1分間対話」「1分間ストレッチ」「1分間思考」
1分間3部作、是非職場の習慣にしてください！
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