7/7 実践マインドフルネスセミナー 

2018-07-02 リリース

今、話題のマインドフルネスを、
          実践を通して学べるチャンス!!
情報が溢れ、常にスピードが求められる時代。
私たちは心は彷徨い やすく、悩みやストレスは
強まるばかり・・・

マインドフルネスは、「今ここ」に意識を向け、
瞬間瞬間の思考や 感情、身体感覚に気づく力を
養います。「免疫力の増加」「ストレス の軽減」
「集中力UP」などの効果もあり、脳科学の研究
でもその効果 が証明され始めています。

自分が変われば、世界も変わる!
身体を整え、心を整える方法を学びましょう。

《持参物》バスタオル又は、ブランケット、
動きやすいパンツスタイル

★☆お申込☆★
TEL  089-913-8686
Mail r-nishimura@ai-work.jp
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①件名:「在職者セミナーの申込」
②本文:下記の内容を入力後送信
・お名前 ・年齢 ・電話番号 ・入社○年目 ・職種

申込み後の変更やキャンセルは必ずご連絡をお願いします。

参加申込書

(以上、愛ワーク イベントセミナー情報より転記)

 

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