11月10日/26日 マインドフルネス実践会
コロナウイルス感染予防のため、開催を見合わせていましたが、
来月オンラインとライブでの開催を決定しました。
コロナウイルスの影響で、生活環境が大きく変化しました。
知らないうちに身体が何らかの影響を受けていることと思います。
自分の身体にじっくりと向き合い、
マインドフルネス実践に取り組む力を高めましょう。
ストレスのかかりやすい介護職・医療職の方には特にオススメですよ。
マインドフルネス実践を通して、自分の身体への気づきが高まると、
感情コントロール力や体調管理力が格段にアップします。
まずは体験してみませんか?
こんな方にお勧めです。
*ストレスを感じやすい
*怒りに振り回される
*人間関係で悩んでいる
*仕事に余裕がない
*自分に自信がない
*慢性的な身体の痛みがある
*イライラしている
*日常がマンネリ化している
*スマホに依存している
*子育てに悩んでいる
などなど。
愛媛で本格的なマインドフルネスが学べるのはえひめ心学Laboだけです!
わかりやすい理論とシンプルなボディワークを通して、体験的に学べます。
マインドフルネスに興味のある方は、ぜひご参加ください。
※軽く身体を動かします。
床に坐り、足が組める服装でお越しください。
女性はパンツスタイルがオススメです。
※治療中の方は事前にご相談ください。
【マインドフルネス実践会 オンライン】
日時:令和2年11月10日(火)
19:15-21:15
参加方法:ZOOM
お申込みの方に、個別にURLやパスワードをご案内します。
参加費:1,500円
支払方法:銀行振込またはPayPal
お申込みの方に、個別にご案内します。
【マインドフルネス実践会 ライブ】
日時:令和2年11月26日(木)
19:15-21:15
場所:松山市総合コミュニティセンター 3F 和室3・4
(松山市湊町7丁目5)
参加費:2,000円
【講師】
NPO法人人間性探究研究所
マインドフルネス道マスター認定講師
えひめ心学Labo 代表 中田めぐむ
【プロフィール】
愛媛大学教育学部卒業後、民間企業に就職。秘書・
【関連資格等】
産業カウンセラー、国家資格キャリアコンサルタント、教員免許(中学・高校第1種)
【セミナー実績】
ジョブカフェ愛ワーク、えひめ障がい者就業・生活支援センター、小松高校、今治南高校、西条農業高校、済美高校、松山ビジネスカレッジ等々
問い合わせフォームよりお申込みください。
24時間以内に返信いたします。
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