【4/24 マインドフルネス体験セミナー】参加者募集中！
～介護事業所及び一般企業等で働くみなさんへ
近年注目を集めているマインドフルネスの体験セミナーを開催します。
インターネットやスマートフォンの普及により、
いつでもどこでも誰とでもつながることができる便利な世の中になりました。
しかし、その一方で「自分とつながる」ことが難しくなっているのではないでしょうか？
自分の状態に気がつかない状況では感情のコントロールも難しくなり、
仕事のパフォーマンスや職場の人間関係にも悪い影響を及ぼします。
仕事で疲れている、ストレスを感じている、人間関係で難しさを感じているあなた、
話題のマインドフルネスを体験し、心の在り方を学んでみませんか。
今回のセミナーは、実践に重点を置いています。
「今、ここ」に意識を向け、身体感覚・思考・感情への気づきを体験しましょう。
マインドフルネスは、日常生活において正しく継続して取り組むことが重要で、
この一回で絶大な効果が得られるものではありません。
しかし、百聞は一見に如かず。ぜひ、自らが体験し、日常生活のヒントにつなげてください。
※今回は、セミナーの性格上、介護事業所や一般企業等で働いている方を対象とさせていただきます。
なお、精神疾患等で治療中の方の参加はご遠慮ください。
【日時】
平成30年4月24日(火) 19時00分～21時00分 （受付開始18時30分～）
【場所】
松山市湊町4丁目3-9 プログレッソイベントルームベース
いよてつ高島屋から徒歩4分
http://eventroom.jp/
【講師】
(株)グッドコミュニケーション
キャリアコンサルタント 中田めぐむ
◇プロフィール
愛媛大学教育学部卒業後、民間企業に就職。秘書・営業事務に従事。その傍ら、学生時代に打ち込んだ創作ダンスを継続。公演活動、部活動指導等を行う。26歳でダンスから離れ、転職後の仕事に忙殺されていく中で、常にベストなコンディションで仕事に向かうために、独自の心身トレーニングに取り組み続ける。その後、キャリアコンサルタント資格を取得し就職支援業務に従事。県立高校、新卒応援ハローワークにて学生たちと向き合う中で、心理面だけではなく、身体を整えるサポートの必要性を実感することとなる。そんな中、マインドフルネスと出会い、専門的指導を受け、ストレスを溜めにくい身体作りを目的とした講座「こころゆったりストレッチ」をスタート。現在はキャリアコンサルタントとして、マインドフルネスの理論と実践を基に、一人ひとりが自分らしく生きるためのサポートに力を注いでいる。
◇関連資格等
産業カウンセラー、国家資格キャリアコンサルタント、NPO法人人間性探究研究所マインドフルネス8週間プログラム修了、中学・高校第一種教員免許
◇セミナー実績
ジョブカフェ愛ワーク、えひめ障がい者就業・生活支援センター、小松高校、今治南高校、西条農業高校、済美高校、松山ビジネスカレッジ等々
【参加費】1名3,000円
【定員】20名
【申し込み】
お問合せフォーマットからお申し込みください。
http://goodcom.co.jp/contact
もし弊社サービスにご関心を持っていただけた場合は
個別にご提案させていただくことも可能です。
是非お気軽にご参加くださいませ。
